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    一休み - 2012.10.06 Sat

    しばらく更新が開いておりました。
    全くロードに乗れてないウチにもうだいぶ涼しくなっておりますね。
    ちょっと離れると何着て走っていいかわからなくなっているこの頃です。

    少し前に、オレンジライドのエントリをしました。
    とびしま海道を周回するフルコースの110㎞のですが、がぶさんと参加します。楽しみですが、レースやイベント続きのがぶさんには物足りないのでは。。。
    景色とエイドを楽しみましょうね(^^)

    大会ホームページはコチラ
           ↓
    安芸灘とびしま海道オレンジライド

    さて、
    問題なのは私、行きは宇品港からの臨時フェリーの片道切符で、帰りは江田島経由で自走で帰るという、夏の解放感で調子の良い約束をしたという事。
    基本フラットですが、ロングどころか全く乗ってないのに大丈夫なのでしょうか?

    乳幼児がいるんで家の中でのローラー台御法度になりましたんで、夜は娘達を風呂に入れた後、せめてと思い、ジョギングにでかけております。帰って又風呂に入ったり非効率的な・・・
    それも食事に缶ビール一本飲んでますんで少し心臓に負荷をかけたトレーニングになっております(^_^;)(大丈夫なのか?)
    残念ながら連日5㎞走るとやはり膝痛が今度は左脚に出始めました。(T_T)(ホントにやわちゃんな脚です)
    次の日走りだすとひき始める時もあるんですけどね。
    靴では無く走り方が絶対におかしい。今度先生方に教えてもらおう。

    そんなこんなでなんやかんや体力?体重?維持しようと頑張ってますが、結構忙しく・・・

    そこで、ちょっとBLOGもしばらく休憩させて頂こうと・・・。

    本人は至って元気にしておりますのでご心配なくです。


    ___20121006115603.jpg
    一休み一休み・・・


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    ● COMMENT ●

    ぜんぜんランしてないガブです。

    元気そうで、何よりです^^)
    もう年ですから、ランは週2~3回位が身体に負担なくて、良いかも?
    赤ちゃんの為、お姉ちゃんと遊ぶ為にも、無理は厳禁!

    オレンジライド、食べ歩き楽しみにしてます。のんびりと行きましょう♪

    Re: タイトルなし

    がぶさんは、ランとか必要無いでしょ!動き過ぎです。少しはサボってくれないと。。。

    ランは自ずとそのくらいのペースです。すぐに悲鳴をあげる膝にホントに歳を感じてしまします(^_^;)

    オレンジライド楽しみにしてますよ!(^◇^)

    お疲れ様です。
    ランは、足以外にも意外な所で負荷がかかって来ますので気を付けて下さい。

    手が上に上がって、足が横からにょきっと…
    赤ちゃんの寝てるポーズがたまらなく可愛いです(^o^)

    Re: タイトルなし

    kanegonさん、
    気をつけます。その点自転車は身体にやさしいスポーツだと常々思います。
    娘、成長がイイみたいでまんまるです^^

    まぁマイペースでいきましょう♪
    僕も今年はオレンジライド、景色とエイドを楽しんで走るつもりです。
    友人を誘ったので、車載の予定ですが・・・ぜひ一緒に走りましょう!

    Re: タイトルなし

    かどさん
    オレンジライド出るんですね!一緒に楽しみましょう(^o^)/きっと天気も最高になると思います。
    でも確かツールド下関も出るはず。。。
    スゴイよなー(゜o゜)

    (^^;;そうなんですよ・・
    だから正直迷ったんですが、がぶさんとも約束しちゃったしな~って。
    去年は初イベントで舞い上がってガンガンいっちゃったんで、今年はマッタリ楽しみたいです( ^ω^ )

    Re: タイトルなし

    かどさん、
    まったり行きましょー^^
    あの粕淵みたいな事は無いわけだし。。。
    しかしあん時は休めんかったなー(笑)


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