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    仕事が早く終わったもんで - 2013.06.11 Tue

    会社の行事で日曜日も会社へ。
    しかし思っていたより早く終わったんで、会社のもう一人の自転車部員の宮ちゃんと突発的に走りに行く事に決定。

    13時過ぎに出発し途中で合流、土師ダムまで行く事にしました。
    今回は時間も無く写真あまり撮ってません。
    IMG_1263.jpg
    多分、土師ダムに15時半ぐらいに到着。
    宮ちゃん号、キャノンデールCAD10と記念に。

    帰路は、行きと違うもう一つ山を越える県道69号線で上根峠へ戻るコースに合意。

    県道69号線のトンネルを越えてご褒美のジェットコースターの下り。
    下りで脚をとめた瞬間、脚がつりかけました。

    ろくな昼食も取らず飛び出したのと、今日はボトルもまだ残ってるし水分補給が足りなかったのかな(^_^;)
    とか言い訳を並べておりますが。。。

    いやいや実は、昨年からロード初めた宮ちゃん。。。
    彼には、私のような凡人には無い何かを感じます。

    18時過ぎに帰宅。
    家家で98㎞

    しかし昼からでは時間無過ぎ。今度はゆっくり行きたいね。







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    ● COMMENT ●

    着々と走行距離を稼いでますね。
    そうそう水分補給は、大事!
    私も先月、脱水症状から肺炎になりかけましたよ(笑)
    その教訓から意識して水分補給してますσ(^_^;
    やっぱり補給は、ノンアルビールですかね(^_-)

    Re: タイトルなし

    kanegonさん
    久しぶりに100km近く走りましたがくたびれました(^_^;)
    翌日も仕事でしたんで、、、
    やはり早めに出て早めに終わるのがいいデスね
    今日はワンダフルピスタチオジャージではありませんでしたので
    ノンアルビールは大丈夫でしたよ(笑)
    宮トラ頑張れ〜(^o^)/



    > 私も先月、脱水症状から肺炎になりかけましたよ(笑)
    > その教訓から意識して水分補給してますσ(^_^;
    > やっぱり補給は、ノンアルビールですかね(^_-)

    食事は大切ですね♪
    ご飯はガソリン、ビタミンはオイルで良いですか?
    エンジンを大切にして下さいね!

    Re: タイトルなし

    がぶさん
    なるほどビタミンですか。
    やっぱり若いころと比べて考えて食事しないといけまへんなー。
    あすは朝練でお会いできるかな?!


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